Lietuvos gyventojų sveikata
(2020 m. leidimas)

Mitybos įpročiai

 

Nuotr. iš Pixabay.com


Mitybos įpročiai

 

Pakankamas vaisių ir daržovių vartojimas gali tapti puikia prevencijos priemone, siekiant sumažinti riziką susirgti lėtinėmis ligomis.

 

Bent kartą per dieną vaisius (įskaitant uogas) valgė beveik pusė (47 proc.) gyventojų, daržoves – 54 proc. (2014 m. atitinkamai – 48 ir 54 proc.). Moterys vaisius ir daržoves valgė dažniau.

 

Gyventojai pagal daržovių vartojimo dažnumą 2014 ir 2019 m.

Proc.

Created with Highcharts 6.1.40,10,11,51,213,311,831,332,453,854,5Vieną ar daugiau kartų per dieną4–6 kartus per savaitę1–3 kartus per savaitęRečiau nei kartą per savaitęNiekada2019201402,557,51012,51517,52022,52527,53032,53537,54042,54547,55052,55557,56062,56567,57072,57577,58082,58587,59092,59597,5100

Naujausius ir išsamiausius duomenis rasite Rodiklių duomenų bazėje

 

Gyventojai pagal vaisių vartojimo dažnumą 2014 ir 2019 m.

Proc.

Created with Highcharts 6.1.40,30,23,83,020,218,828,430,147,447,9Vieną ar daugiau kartų per dieną4–6 kartus per savaitę1–3 kartus per savaitęRečiau nei kartą per savaitęNiekada2019201402,557,51012,51517,52022,52527,53032,53537,54042,54547,55052,55557,56062,56567,57072,57577,58082,58587,59092,59597,5100

Naujausius ir išsamiausius duomenis rasite Rodiklių duomenų bazėje

 

Gyventojų daržovių vartojimo dažnumas pagal lytį 2014 ir 2019 m.

Proc.

Vyrai Moterys
Created with Highcharts 6.1.448,248,233,733,716,016,01,81,80,20,249,949,934,134,114,114,11,81,80,10,120142019Vieną ar daugiau kartų per dieną4–6 kartus per savaitę1–3 kartus per savaitęRečiau nei kartą per savaitęNiekada05101520253035404550556065

 

Created with Highcharts 6.1.458,458,429,329,311,111,11,11,10,10,158,358,331,031,010,010,00,70,70,00,020142019Vieną ar daugiau kartų per dieną4–6 kartus per savaitę1–3 kartus per savaitęRečiau nei kartą per savaitęNiekada05101520253035404550556065

 

Naujausius ir išsamiausius duomenis rasite Rodiklių duomenų bazėje

 

Gyventojų vaisių vartojimo dažnumas pagal lytį 2014 ir 2019 m.

Proc.

Vyrai Moterys
Created with Highcharts 6.1.439,239,230,630,624,724,75,25,20,30,342,142,130,730,722,522,54,44,40,40,420142019Vieną ar daugiau kartų per dieną4–6 kartus per savaitę1–3 kartus per savaitęRečiau nei kartą per savaitęNiekada05101520253035404550556065

 

Created with Highcharts 6.1.454,254,226,526,516,416,42,62,60,30,352,852,829,629,615,715,71,91,90,10,120142019Vieną ar daugiau kartų per dieną4–6 kartus per savaitę1–3 kartus per savaitęRečiau nei kartą per savaitęNiekada05101520253035404550556065

 

Naujausius ir išsamiausius duomenis rasite Rodiklių duomenų bazėje

 

Vaisius ir daržoves dažniau valgo aukštą išsilavinimą turintys ir didesnes pajamas gaunantys gyventojai.

  • 61 proc. aukštą išsilavinimą turinčių gyventojų (moterų – 66 proc., vyrų – 55 proc.) bent kartą per dieną valgo daržoves

  • 55 proc. aukštą išsilavinimą turinčių gyventojų (moterų – 61 proc., vyrų – 48 proc.) bent kartą per dieną valgo vaisius

 

Gyventojų, vieną ar daugiau kartų per dieną valgančių vaisius ir daržoves, dalis pagal išsilavinimo lygį 2019 m.

Proc..

Daržovės Vaisiai
Created with Highcharts 6.1.455,355,345,345,342,142,165,665,655,655,646,446,4VyraiMoterysAukštasVidutinisŽemas01020304050607080

 

Created with Highcharts 6.1.447,747,734,434,436,936,960,660,651,951,942,842,8VyraiMoterysAukštasVidutinisŽemas01020304050607080

 

Naujausius ir išsamiausius duomenis rasite Rodiklių duomenų bazėje

 

  • 65 proc. didžiausias pajamas gaunančių gyventojų bent kartą per dieną valgo daržoves

  • 57 proc. didžiausias pajamas gaunančių gyventojų bent kartą per dieną valgo vaisius

 

Gyventojų, vieną ar daugiau kartų per dieną valgančių vaisius ir daržoves, dalis pagal pajamų kvintilines grupes 2019 m.

Proc.

Created with Highcharts 6.1.445,451,954,154,565,141,746,247,647,856,8Daržovių vartojimasVaisių vartojimasI pajamųkvintilinė grupėII pajamųkvintilinė grupėIII pajamųkvintilinė grupėIV pajamųkvintilinė grupėV pajamųkvintilinė grupė020406080

Naujausius ir išsamiausius duomenis rasite Rodiklių duomenų bazėje

 

Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja kasdien suvalgyti bent penkias porcijas vaisių ir daržovių.

 

Gyventojų, kasdien valgančių vaisius ir daržoves, per dieną suvalgomų porcijų skaičius, pagal lytį 2014, 2019 m.

Proc.

Vyrai   Moterys  
Created with Highcharts 6.1.4Daržovių porcijų skaičius78,878,819,819,81,51,576,176,122,622,61,31,3201420191–2‍3–4‍5 ir daugiau020406080100

 

Created with Highcharts 6.1.4Vaisių porcijų skaičius76,676,616,716,76,76,769,869,827,927,92,32,3201420191–2‍3–4‍5 ir daugiau020406080100

 

Created with Highcharts 6.1.4Daržovių porcijų skaičius78,278,220,320,31,51,573,173,124,324,32,52,5201420191–2‍3–4‍5 ir daugiau020406080100

 

Created with Highcharts 6.1.4Vaisių porcijų skaičius71,171,122,522,56,46,467,267,228,028,04,84,8201420191–2‍3–4‍5 ir daugiau020406080100

 

Naujausius ir išsamiausius duomenis rasite Rodiklių duomenų bazėje

 

Vaisių ir daržovių suvalgoma mažiau nei rekomenduojama suvalgyti per dieną – vidutiniškai 4,3 porcijos (2014 m. – 4,1 porcijos).

 

Kasdien vaisius ir daržoves valgantys gyventojai pagal vidutinį suvalgomų porcijų skaičių ir lytį 2014, 2019 m.

Created with Highcharts 6.1.44,14,14,04,04,14,14,34,34,14,14,34,320142019Iš visoVyraiMoterys012345

Naujausius ir išsamiausius duomenis rasite Rodiklių duomenų bazėje